Hoe koop en beluister ik een Slaapje cursus?

Wanneer je je inschrijft voor een cursus, ontvang je automatisch een e-mail met daarin een unieke persoonlijke link die je naar je favoriete audio app begeleidt (zoals Apple Podcasts, Spotify of iTunes, etc). Via deze unieke persoonlijke link heb je direct en altijd toegang tot de audio course, zonder een account te hoeven aanmaken of in te loggen. Wel zo gemakkelijk :)

Moet ik de Slaapje cursussen bundelen?

Dit is een goede optie als je baby tussen de 0-3 maanden oud is, omdat je in de cursus voor 0-4 maanden, Slaapje Foundations, de gezonde slaaproutines leert, samen met de soothing ladder en andere technieken om zelftroost te bevorderen. Wanneer je baby 4,5-5 maanden oud is en in staat is om zelfstandig door de nacht te slapen, leer je revolutionaire technieken in de cursus voor 4-24 maanden, Slaapje Beyond.

Hoelang heb ik toegang tot de cursus?

Je hebt zes maanden toegang tot Slaapje Foundations en een jaar toegang tot Slaapje Beyond. Zo kun je de cursus direct bekijken of op een later moment wanneer het jou uitkomt. Wanneer je vragen of zorgen hebt, kun je altijd op de cursus terugvallen.

Hoe lang duurt het voordat de slaap van mijn baby beter wordt?

Wanneer ouders deze vraag stellen, willen ze meestal weten wanneer hun baby misschien de hele nacht zal doorslapen. Mijn eerlijke antwoord is: “Elke baby is anders.”

Dus, hoewel ik niet kan beloven dat je baby bij 3 maanden 10 uur zal slapen, kan ik wel beloven dat de Slaapje cursussen je baby helpt op hun eigen tempo vooruitgang te boeken naar beter slapen en langere nachtrust.

Het is een zachte methode, dus het zal oefening en geduld vergen. Het doel is om vooruitgang te boeken naar zelfstandig slapen, terwijl we obstakels onderweg vermijden.

Moet ik mijn baby laten huilen?

Nee! De Slaapje cursussen bevatten geen slaapprogramma's waarbij je je baby moet laten huilen; deze cursussen zijn ontworpen om je te helpen gezonde slaapgewoonten op te bouwen met zachte oefeningen. Je zult veel knuffelen, wiegen, dragen en flexibiliteit in routines gebruiken, in plaats van strikte en strakke schema’s.

Mijn 3 maanden oude baby slaapt niet de hele nacht door. Helpt deze cursus?

Het is heel normaal dat newborn baby’s, van 0-4 maanden, nog niet zelfstandig kunnen slapen of de hele nacht doorslapen. Ze hebben nog jouw hulp nodig en moeten soms ’s nachts gevoed worden. In deze eerste maanden richt Slaapje Foundations zich op het vinden van het juiste ritme, de routines en de juiste slaapomgeving voor jouw baby. Alles samen helpt je om de basis te leggen voor een gezonde slaap en bereidt jullie beiden voor op de volgende fase waar ik je in meeneem in Slaapje Beyond.

Ik heb een baby van 4 maanden, welke cursus moet ik volgen?

De cursus Slaapje Beyond voor baby’s van 4-24 maanden is de beste keuze. In deze cursus help ik je door de slaapregressie van 4 maanden heen.

Mijn baby drinkt nog steeds 's nachts – kun je helpen?

Het is normaal dat baby’s jonger dan 5 maanden 's nachts nog voeding nodig hebben, vooral als je borstvoeding geeft. De Soothing Ladder helpt je om met de nachtelijke ontwakingen om te gaan in deze maanden. De meeste baby’s van 5 maanden en ouder hoeven ‘s nachts niet meer te drinken; ze krijgen al hun voedingsbehoeften overdag binnen. Op deze leeftijd, of wanneer jij er klaar voor bent, zal de cursus Slaapje Beyond voor baby’s van 4-24 maanden (en in het bijzonder de “Spotlight On” video over het afbouwen van nachtvoedingen) je helpen om langzaam en effectief nachtvoedingen af te bouwen.

Hoe weet ik zeker dat mijn baby zich emotioneel veilig voelt?

De Slaapje strategieën in de cursus Slaapje Foundations voor baby’s van 0-4 maanden zijn speciaal ontworpen om de twee belangrijkste behoeften van je baby te vervullen: gezonde slaap en een veilige hechting. We helpen je begrijpen hoe goede, natuurlijke slaap en het behouden van een sterke, liefdevolle band zich op een natuurlijke manier ontwikkelen en samen werken, in plaats van tegen elkaar. Zonder de “cry it out” methode, eindeloos huilen, trucjes of strakke slaapschema’s. Met heel veel liefde, geborgenheid en verbondenheid.

Hoe verschilt jouw aanpak van anderen?

De Slaapje aanpak is wetenschappelijk onderbouwd. Ik heb alles samengebracht wat bekend is over kinderontwikkeling, zoals wanneer en hoe het circadiaans systeem (dat slaap regelt) zich ontwikkelt, hoe zelf kalmerende vaardigheden geleidelijk opkomen, de natuurlijke voortgang van de hechtingsrelatie, en hoe al deze factoren samenwerken om uitstekende slaap te ondersteunen zodra je baby daartoe in staat is (rond 4,5-5 maanden). Ouders zeggen vaak dat mijn aanpak geruststellend, logisch en redelijk aanvoelt.

Werkt deze cursus voor mij als...?

Ik weet dat elke baby en elke familie een beetje anders is! Wat ik wel kan zeggen is dat mijn cursussen hebben gewerkt voor honderden gezinnen met kleintjes die:

• de hele nacht wakker zijn.

• in slaap moeten worden gewiegd, gevoed of geknuffeld.

• niet van inbakeren houden.

• volledig borstvoeding krijgen, volledig flesvoeding krijgen of een combinatie van beide.

• naar een kinderopvang gaan.

• een tweeling of meerdere kinderen hebben.

• last hebben van reflux of andere gezondheidsproblemen.

• en nog veel meer.

Alle Slaapje cursussen worden gedekt door mijn 30-dagen geld-terug-garantie.

Wat als ik nog meer vragen heb?

Ik help je graag! Stuur mij gewoon een e-mail via het contactformulier.